Telesný pohyb, zdravie a kvalita života sú vzájomne úzko prepojené. Popri dýchaní, jedení a spánku je pohyb jednou z najpotrebnejších vecí v živote človeka.

Физическата активност, здравето и качеството на живот са тясно свързани. Освен дишането, храненето и съня, упражненията са едно от най-необходимите неща в живота.

Zwischen körperlicher Aktivität, Gesundheit und Lebensqualität besteht ein enger Zusammenhang. Neben dem Atmen, Essen und Schlafen, ist Bewegung eines der wichtigsten Dinge im Leben. 

A atividade física, a saúde e a qualidade de vida estão intimamente ligadas. Para além de respirar, comer e dormir, o exercício é uma das coisas mais necessárias na vida.